Pergunta
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Já respondeu antes?
Horário Natural de Acordar
Se você não tivesse nenhum compromisso amanhã (sem alarme, sem obrigações), a que horas seu corpo acordaria naturalmente?
A
Entre 5h e 6h30, acordo cedo com energia total mesmo sem alarme
B
Entre 7h e 8h30, acordo num horário tranquilo sem muita dificuldade
C
Depois das 9h ou até mais tarde, preciso de tempo para despertar
D
Não tenho um padrão claro, acordo em horários diferentes e muitas vezes durante a noite